Hoe lang je ook al bezig bent met het omzetten van het verleden om gelukkig en vreugdevol te kunnen zijn in het heden en de toekomst, je komt er niet omheen om te voelen. Om je emoties te verwerken. Ook al denk je misschien dat je dat al doet.
Vaak onbewust maken we anderen nog steeds verantwoordelijk over hoe wij we ons voelen. Dan vinden we bepaald gedrag van onze partner of kinderen niet prettig of zelfs ronduit vervelend. Dan vinden we dat ze zich anders moeten gedragen. Dat ze anders moeten zijn. En dan hoeven wij ons niet zo te voelen.
Maar zo werkt het niet. Wat werkt wel?
Patroon blootleggen
Hoe verder je komt in je transformatieproces, des te beter ga je je voelen en des te meer leg je bloot. Des te helderder wordt het patroon waarin je alsnog kunt vastzitten en waar je maar moeilijk uit kunt komen of loskomen. Hoeveel je ook al hebt gedaan. Als je je nog niet goed voelt, dan heb je gewoon nog wat te doen.
Het maakt dat je er nog niet volledig uit het oude bent gekomen en niet losgekomen. Dat je lichaam nog steeds reageert vanuit de het verhaal van je verleden. Dat maakt dat je jezelf nog niet overall goed voelt waardoor je leven niet goed stroomt en je je beter zou willen voelen. Misschien zelfs nog te maken hebt met (chronische) fysieke klachten. Of deze juist ontstaan in het opnieuw vasthouden van zaken en mensen en je weerstand ertegen.
We hebben nu inmiddels al wel duidelijk dat het om bewustzijn vraagt van je gedachten. Van bijvoorbeeld een bepaalde onvrede waarmee je begint aan je dag. Van dat wat je niet wil, waar je je tegen verzet. Of van dat wat weg zou moeten. Wat je niet wil in je leven, maar daarmee jezelf eigenlijk alsnog behoorlijk krampachtig mee verbindt. Bewust of onbewust.
Dat vraagt om nog meer bewustzijn en helderheid van jouw patroon, waardoor jouw systeem nog reageert op het oude, vanuit gewenning, triggers en oude patronen. En jij je alsnog in de overleving bevindt met een zenuwstelsel dat nog niet tot rust heeft kunnen komen. Is dat nog nodig en wat houdt jou nu nog tegen.
Patronen blootleggen
De volgende stap die je niet kunt overslaan, is voelen en daarmee ook het eigenaarschap over je eigen emoties. Het wil niet alleen gevoeld worden, het is ook belangrijk dat je beseft dat het alleen jouw emoties zijn en dat een ander daar niet verantwoordelijk voor is.
Dat jij verantwoordelijkheid neemt voor wat speelt in jou. Los van de ander. Ongeacht wat de ander doet en laat zien. Dan kan er een nieuwe verschuiving plaatsvinden.
Onderscheid tussen slachtoffer voelen en transformerend voelen
Soms zeggen mensen dan tegen mij dat ze het al jaren voelen en dat ze daar wel klaar mee zijn. Dat begrijp ik maar al te goed. Maar toch zitten ze dan stiekem al die tijd vast in de overleving en slachtoffer voelen, afhankelijk van de situatie of het gedrag van een ander. Met een innerlijk verzet, waardoor er niets kan veranderen.
Dat willen ze niet voelen (= weerstand) en ze vinden dat het weg moet. Dat ik er (in sommige gevallen) maar voor moet zorgen dat het weggaat en getransformeerd wordt.
Dat kan echter alleen als we samen werken. Als jij jezelf toe staat om echt te voelen, om het echt toe te laten, zonder dat het weg hoeft. Als in een volledige omarming, los van weerstand, gehechtheden en andere beperkingen die je tegenhouden in het daadwerkelijk loslaten.
Als je dat doet, als alles er mag zijn, dan kom je terecht in het transformerend voelen. Dan lost het zo maar op in het licht. Zonder dat dat moet. En ook niet omdat het moet, maar omdat jij het toelaat. En dat duurt helemaal niet zo lang.
Hoe zou je dat kunnen doen
Ga er even voor zitten en neem je tijd om alles naar boven te laten komen.
Denk aan een situatie waarin je je niet goed voelt, weerstand ervaart, je gekwetst voelt. Wat dan ook. Bijvoorbeeld een partner die afstandelijk is. Een kind dat niet luistert. Een gevoel van buitengesloten worden of bekritiseerd. Je alleen voelen. Onvrede. Ziekte.
Besef dat dit jouw gevoel is en dat niemand anders verantwoordelijk is voor jouw gevoel. Maar besef ook dat er altijd iets onder zit bij jou wat je nog niet hebt verwerkt, waardoor je je getriggered voelt of ziek. En dat je in de overleving vertoeft.
Sluit dan je ogen en ga voelen wat je ervaart. Welke emotie komt er dan naar boven? Horen daar ook gedachten bij, iets anders? En voel je dat ergens in je lichaam? Blijf rustig ervaren wat je ervaart, wat er naar boven komt terwijl je aan jouw situatie denkt. Geef het de tijd die het nodig heeft.
Als je helder hebt, stap er dan even uit. Alsof je je eraan onttrekt en het van je afschudt als het ware.
Ga dan met je aandacht naar je hart. Eventueel plaats je je handen op je hart. En dan neem je de tijd om aan iemand of iets te denken, waardoor je hart opengaat. Een partner, een kind dat net geboren is, een huisdier, iets anders.
Alsof je in een zee van Golden Retrievers bevindt, die zo blij met je zijn, kwispelend naar je toekomen, jou aanvaarden. Jou liefhebben. En voel dan de liefde in jou gedurende een paar minuten.
Dan open je jezelf voor het licht vanuit de Bron, voor Universeel Licht om op alle lagen door jouw emoties en gedachten heen te stromen:
Ik vraag het Bron Licht / het Universele Licht om nu op alle lagen door mijn situatie, emoties en gedachten heen te stromen. En benoem jouw situatie. Dat maakt het lekker concreet.
En sta jezelf dan toe om helemaal stil te worden. Om je diep te ontspannen en over te geven aan het Al. Geef het helingsproces dat nu is ontstaan, de kans om zich te ontvouwen.
Als je voelt dat het klaar is, kom je weer terug naar het hier en nu. En weet dat je weer een stap hebt gezet.
Leven vanuit je hart
Zak je daarna verder door in je hart, dan begin je met een leven vanuit je hart, dan kom je steeds meer bij aanvaarding en zijn. Steeds meer in het huidige moment.
Dat is het moment dat je in contact komt met het Quantum Veld waar werkelijke healing plaats vindt. Dan kan er ook weer overvloed ontstaan omdat je een ander elektromagnetisch veld om je heen creëert. Het is tevens de beste plek om te creëren, in het huidige moment vanuit je hart. Dan werkt het manifesteren en creëren altijd. Dat kan niet vanuit een tekort.
Op woensdag 22-04-2026 gaan we met je hart aan de slag:
Een laatste opmerking: het leven is een uitnodiging
Alles wat je tegenkomt in je leven is een uitnodiging om te overstijgen. Een boodschap dat je nog wat hebt te doen. Ook ziekte is zo’n uitnodiging. Dan spreekt het lichaam tot je om in actie te komen.
Dat lijkt er soms zomaar te zijn, maar niets is minder waar. Dan heb je al vele seintjes gehad en genegeerd. Dan komt het Universum met rigoureuzere maatregelen zodat je wel in actie komt.
Advanced Traject: Rewire the Old Self
Graag wil ik je attenderen op een nieuw traject, op de opvolger van een persoonlijk traject. In dit traject van (meestal) 6 afspraken word je uitgenodigd je oude zelf los te laten en te transformeren naar een nieuw zelf met nieuwe mogelijkheden. Voor gezondheid, welzijn, succes en overvloed. Om het verleden en haar patronen op te laten lossen in het niets en een nieuwe toekomst te creëren in plaats van een toekomst gebaseerd op je oude verhaal.
Als je hier bent aangekomen en je voelt je ertoe aangetrokken, dan heb je hoogstwaarschijnlijk al een heel traject doorlopen en heb je al veel van je patronen doorzien. Maar toch lukt het je niet helemaal om los te komen van het verleden en de patronen die daar nog uit voortkomen. Dan heb je misschien nog (chronische) ziekteklachten of val je terug in oud gedrag, patronen en triggers. Dan is het tijd voor de volgende stap.
- Lees er hier meer over
